Nu är det Måndag igen och jag har haft en vilovecka från träningen. Men idag så var det igång igen. Började en ny modul och den sista också på rygginstitutet.
Denna modul heter Fysisk aktivering. Man ska känna sig till vilken träningsform som passar en bäst. Idag körde vi core. Träna magmusklerna =). Har varit helt slut idag =). Men på onsdag är det dax igen, men då är det även vattengympa.
Denna vecka ska Erik få träffa sin kontakt person, men det återkommer jag om. Nu håller jag på och kollar på dessertnästarna på kanal 5 .
Blir en fortsatt lugn kväll
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar